ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΕΦΑΝΟΣ
Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω τι δίαιτα πρέπει να ακολουθήσω. …Είμαι 1.74 93 κιλα….έβαλα 18κιλα αποτομα και λόγω της καθιστικης μου δουλειάς αλλά και επειδή ετρωγα….ενώ εχω ρυθμισει τον υποθυροειδισμο που εχω και τρωω 4 γεύματα την ημερα πολύ μικρες ποσοτητες δεν εχω κανενα αποτέλεσμα. Γιατί? Ποια θα ήταν η καλύτερη δίαιτα να ακολουθησω.