Ozempic και απώλεια βάρους! Πως η νέα μόδα του Tik Tok έχει φέρει σοβαρές ελλείψεις σε ένα φάρμακο που αφορά τον διαβήτη!

Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος – Διατροφολόγος   Πως ξεκίνησε η διασημότητα του Ozempic; Διάφοροι celebrities του Hollywood αρχίσαν να διαφημίζουν ότι έχασαν κιλά με τη λήψη του συγκεκριμένου φαρμάκου! Μάλιστα, διάσημο περιοδικό μόδας έκανε αναφορά ως το «καλά κρυμμένο μυστικό απώλειας βάρους των διασήμων» το οποίο πληρώνουν αδρά για να το αποκτήσουν! Φυσικά, «μαρκετίστικα» δεν άργησε…

Αδυνάτισμα στο παρά 5’ πριν τις καλοκαιρινές διακοπές!

Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος   Διανύουμε ήδη την περίοδο του καλοκαιριού και σε λίγο καιρό παίρνεις την πολυπόθητη άδεια σου… Σε απασχολεί όμως να βελτιώσεις ελαφρά την εικόνα του σώματος σου για να είσαι πιο άνετη στις καλοκαιρινές σου διακοπές… Μην ανησυχείς σου έχω τη λύση…! Πριν ξεκινήσω όμως να σου πω κάποια tips, είναι σημαντικό…

Μπορώ να αδυνατίσω στη νηστεία;

Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος – Διατροφολόγος   Μια συχνή ερώτηση την περίοδο της νηστείας είναι αν μπορεί  η νηστεία να συνδυαστεί με την απώλεια βάρους και να μην εμποδίσει την προσπάθεια μας να χάσουμε βάρος. Η απάντηση είναι ότι με σωστή καθοδήγηση μπορεί η περίοδος της νηστείας της Σαρακοστής να είναι σύμμαχος μας και όχι αντίπαλος…